Choroba Parkinsona

Materiały informacyjne - Choroba Parkinsona

1.Regularne przyjmowanie leków.

2.Unikanie wysiłku fizycznego i silnych emocji, które nasilają drżenia i pogarszają sprawność ruchową.

3.Nawiązanie kontaktu z rehabilitantem celem doboru ćwiczeń ruchowych (pomagają utrzymać poczucie równowagi i właściwą postawę ciała).

4.Eliminacja używek takich jak alkohol i kofeina.

5.Unikanie wsuwanego obuwia które utrudnia chodzenie.

6.Wskazane jest dostosowanie mieszkania dla ułatwienia poruszania się po nim (usunięcie dywaników, zamontowanie poręczy i uchwytów w łazience).

7.Aby przezwyciężyć poranny bezruch należy zażyć leki przed wstaniem z łóżka.

8.Na bolesne kurcze mięśni można stosować masaże i ciepłe kąpiele.

9.Zapobiegając zaparciom należy jeść dużo warzyw i owoców oraz wzbogacić dietę o suszone śliwki i migdały macerowane w oliwie po ok.10 sztuk 3 razy dziennie.

10.Unikanie posiłków bogatych w białka które ogranicza wchłanianie leków, nie ma potrzeby ograniczać soli.

11.Utrzymanie stałego kontaktu z lekarzem prowadzącym, lekarzem rodzinnym i pielęgniarką środowiskową.

12.Nawiązanie kontaktu z organizacjami i stowarzyszeniami osób z chorobą Parkinsona.

Rozmiar 0.17 MB choroba_Parkinsona Dodano: 2016-04-25 08:55:42